ఈ క్రింది స్వీయ సంరక్షణ పద్ధతులు లేదా జీవనశైలి మార్పులు முகப்பரு యొక్క చికిత్స లేదా నిర్వహణలో సహాయపడుతాయి.:
ஒரு மென்மையான சோப்பு மற்றும் சூடான நீரில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் கைகளை உங்கள் முகத்தில் கழுவுங்கள்
அதிகமாக எண்ணெய் கழுவும் எண்ணெய்களை முயற்சி செய்யுங்கள்: அதிகப்படியான எண்ணெயை உலர்த்தி மற்றும் ரெசொர்கினோல், சல்பர், அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் ஆகியவற்றைக் கொண்ட பொருட்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும்.
சில எரிச்சலூட்டங்களைத் தவிர்ப்பது: க்ரீஸ் அல்லது எண்ணெய் அழகுசாதனப் பொருட்கள், சூரிய ஒளித்திரைகளை, முகப்பரு மான்சர்கள் அல்லது முடி ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகள் பயன்படுத்த வேண்டாம்
ஒரு எண்ணெய்-இலவச மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்: வழக்கமாக ஒரு அல்லாத எண்ணெய் சன்ஸ்கிரீன் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்த
உன்னுடைய தோலை எதைத் தொடுகிறாய் என்று பாருங்கள்
முகப்பரு చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయ మందులు
ఈ క్రింద సూచించిన ప్రత్యామ్నాయ మందులు మరియు చికిత్సలు முகப்பரு తగ్గుదలకు లేదా నిర్వహణలో సహాయపడతాయి.:
மேற்பூச்சு தேயிலை மர எண்ணெய் பயன்படுத்தவும்: தோல் புண்களின் மொத்த எண்ணிக்கையை குறைக்கிறது
பச்சை தேயிலை சாறு பயன்படுத்தவும்: மிதமான முகப்பருவை குறைக்க குறைக்க
ப்ரீவரின் ஈஸ்ட் பயன்படுத்த: முகப்பரு குறைக்க
முகப்பரு చికిత్స కు రోగి యొక్క మద్దతు
ఈ క్రింది చర్యలు முகப்பரு రోగులకు సహాయపడవచ్చు:
நோயாளியின் நம்பிக்கையை அதிகரிக்க: முகப்பரு நோயாளிகளுக்கு ஆதரவு மற்றும் நம்பிக்கையை உருவாக்குங்கள்
முகப்பரு చికిత్స కు పట్టే సమయం.
రోగిని పరిస్థితిని బట్టి చికిత్స సమయం అనేది మారుతుంది, నిపుణుడు పర్యవేక్షణలో సరిగ్గా చికిత్స చేస్తే முகப்பரு పరిష్కరించడానికి గల సమయం క్రింద సూచించబడినది.: