ఈ క్రింది లక్షణాలు கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் యొక్క సూచన:
கால் வலி
கால் விரல்களில் சிரமப்படுவது சிரமம்
உறுதியற்ற உணர்வு
தட்டையான வளைவு
எடை தாங்க இயலாமை
கூட்டு குறைபாடு
உணர்வின்மை அல்லது கூச்சம்
சிவத்தல்
விறைப்பு
வீக்கம்
தடித்த அல்லது கடினமான தோல்
பலவீனம்
ఎటువంటి భౌతిక లక్షణాలు లేకుండా கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் రోగిలో ఉండటం సాధ్యమే.
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் యొక్క సాధారణ కారణాలు
ఈ క్రింద సూచించినవి கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు:
தவறான காலணி
அதிக எடை
எலும்பு முறிவு
வயதுக்கு மேல்
கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் యొక్క ప్రమాద కారకాలు
ఈ క్రింది కారణాలు கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் యొక్క సంభావ్యతను పెంచుతాయి:
இளைய வீரர்கள் மற்றும் 40 முதல் 60 வயது வரை உள்ளனர்
பருமனாக இருத்தல்
தவறான காலணி
காயம்
நீண்ட கால ஓய்வு
கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் యొక్క నివారణ
అవును, கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் ని నివారించటం సాధ్యమే ఈ క్రింది వాటిని పాట్టించటం ద్వారా నివారణ సాధ్యపడుతుంది:
வலி போது உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி தவிர்க்க
நன்கு சமநிலையான உணவு சாப்பிட
வீழ்ச்சி தவிர்க்கவும்
நன்றாக பொருந்தும் என்று காலணிகள் அணிய
விளையாட்டு விளையாட நல்ல உடல் நிலையில் இருக்க வேண்டும்
விளையாடும் முன் சூடு மற்றும் நீட்டி
தட்டையான மேற்பரப்பில் இயக்கவும்
கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் యొక్క సంభావన
కేసుల సంఖ్య
ఈ క్రింద సూచించింది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతీ సంవత్సరం కనిపించే கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் కేసుల సంఖ్య.:
மிகவும் பொதுவானது> 10 மில்லியன் வழக்குகள்
సాధారణ వయసు గల సమూహం
கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் ఏ వయసు వారికైనా సంభవించవచ్చు
కామన్ జెండర్
கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் ఏ జెండర్ కి అయిన సంభవించవచ్చు.
கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் నిర్ధారణ కోసం ల్యాబ్ పరీక్షలు మరియు పద్ధతులు
கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் గుర్తించడానికి ఈ క్రింది ల్యాబ్ పరీక్షలు మరియు పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి:
கால் புஷ்-அப் சோதனை: வளைவுகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை சரிபார்க்கவும்
எக்ஸ்-ரே தேர்வு: ஒரு நபரின் கால் ஒரு படத்தை உருவாக்க
கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் నిర్ధారణ కోసం డాక్టర్.
ఒక వేళ రోగి கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் యొక్క లక్షణాలు కలిగిఉంటే ఈ క్రింద సూచించిన స్పెషలిస్ట్ ను సందర్శించాలి:
Orthopaedician
அடிக்கால் மருத்துவர்
சிகிச்சையர்
చికిత్స చేయని యెడల கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் వలన కలిగే సమస్యలు
అవును,చికిత్స చేయని యెడల கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் వలన సమస్యలు తలెత్తుతాయి ఒక వేళ கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் కి చికిత్స చేయని యెడల ఈ క్రింది సంక్లిష్టతలు మరియు సమస్యలు ఎదురవుతాయి.:
சுருக்கங்களைத்
கால் குறைபாடுகள்
பக்கவாதம்
உணர்ச்சி நரம்பு சிகிச்சை
கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் చికిత్స పద్ధతులు
ఈ క్రింది విధానాలు கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.:
கணுக்கால் எலும்பு ஸ்திரமின்மை அறுவைச் சிகிச்சை: இந்த அறுவை சிகிச்சை நிலையற்ற பக்கவாட்டு கணுக்கால் திணறல்களை மறுகட்டமைக்கிறது
கணுக்கால் செல்லிக்கோமி: கணுக்கால் எலும்பு அல்லது கால்நடையிலிருந்து எலும்பு முறிவு நீக்குகிறது
கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் కోసం స్వీయ సంరక్షణ
ఈ క్రింది స్వీయ సంరక్షణ పద్ధతులు లేదా జీవనశైలి మార్పులు கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் యొక్క చికిత్స లేదా నిర్వహణలో సహాయపడుతాయి.:
ஓய்வு எடுத்து: வேகமாக மீட்பு உதவுகிறது
ஐஸ் பேக் பயன்படுத்தவும்: வலி, வீக்கம் மற்றும் காயமடைந்த தசைகள் வீக்கம் குறைக்கிறது
கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయ మందులు
ఈ క్రింద సూచించిన ప్రత్యామ్నాయ మందులు మరియు చికిత్సలు கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் తగ్గుదలకు లేదా నిర్వహణలో సహాయపడతాయి.:
குத்தூசி மருத்துவம்: வலி தீவிரம் மற்றும் கால அளவை நீக்குகிறது
கணுக்கால் கையேடு சிகிச்சை: தசைகள் வலுவூட்டுகிறது
குடலிறக்கம்: வலியை குறைக்கிறது
கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் చికిత్స కు పట్టే సమయం.
రోగిని పరిస్థితిని బట్టి చికిత్స సమయం అనేది మారుతుంది, నిపుణుడు పర్యవేక్షణలో సరిగ్గా చికిత్స చేస్తే கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள் పరిష్కరించడానికి గల సమయం క్రింద సూచించబడినది.: