பொதுவாக இரவில் மற்றும் சாப்பிட்ட பின் ஏற்படும் நெஞ்சில் வலி எரியும்
வளைந்துகொண்டு அல்லது பொய் போது வலுவடைகிறது என்று வலி
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
நெஞ்செரிச்சல் యొక్క సాధారణ కారణాలు
ఈ క్రింద సూచించినవి நெஞ்செரிச்சல் యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు:
அமில சுத்திகரிப்பு
நெஞ்செரிச்சல் యొక్క ప్రమాద కారకాలు
ఈ క్రింది కారణాలు நெஞ்செரிச்சல் యొక్క సంభావ్యతను పెంచుతాయి:
மேலும் காரமான உணவுகளை உட்கொள்ளுதல்
வெங்காயம் உண்ணும்
மேலும் சிட்ரஸ் தயாரிப்புகளை எடுத்துக் கொண்டது
கெட்ச்அப் போன்ற நுகரப்படும் தக்காளி பொருட்கள்
கொழுப்பு அல்லது வறுத்த உணவை உண்ணுதல்
மிளகுக்கீரை பயன்படுத்துதல்
அதிகமாக சாக்லேட் உண்ணும்
அதிக மது, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், காபி அல்லது பிற caffeinated பானங்கள் பயன்படுத்துகிறது
பெரிய அல்லது கொழுப்பு உணவு எடுத்து
நெஞ்செரிச்சல் యొక్క నివారణ
అవును, நெஞ்செரிச்சல் ని నివారించటం సాధ్యమే ఈ క్రింది వాటిని పాట్టించటం ద్వారా నివారణ సాధ్యపడుతుంది:
ஒரு ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க
இறுக்கமான பொருத்தப்பட்ட ஆடைகளை தவிர்க்கவும், இது அடிவயிறு அழுத்தம் மற்றும் குறைந்த எஸ்போசயிக் ஸ்பைன்டிங்கர் மீது அழுத்தம் கொடுக்கிறது
நெஞ்செரிச்சல் தூண்டும் உணவுகளை தவிர்க்கவும்
ஒரு உணவுக்குப் பின் பொய் பேசாதீர்கள்
தாமதமாக உணவு தவிர்க்க
நீங்கள் வழக்கமாக இரவில் நெஞ்செரிச்சல் அனுபவித்தால் அல்லது படுக்கையில் தலையை உயர்த்திக் கொள்ளுங்கள்
புகைத்தல் தவிர்க்கவும்
நெஞ்செரிச்சல் యొక్క సంభావన
కేసుల సంఖ్య
ఈ క్రింద సూచించింది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతీ సంవత్సరం కనిపించే நெஞ்செரிச்சல் కేసుల సంఖ్య.:
மிகவும் பொதுவானது> 10 மில்லியன் வழக்குகள்
సాధారణ వయసు గల సమూహం
நெஞ்செரிச்சல் ఏ వయసు వారికైనా సంభవించవచ్చు
కామన్ జెండర్
நெஞ்செரிச்சல் ఏ జెండర్ కి అయిన సంభవించవచ్చు.
நெஞ்செரிச்சல் నిర్ధారణ కోసం ల్యాబ్ పరీక్షలు మరియు పద్ధతులు
நெஞ்செரிச்சல் గుర్తించడానికి ఈ క్రింది ల్యాబ్ పరీక్షలు మరియు పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి:
எக்ஸ்ரே: உங்கள் உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிறு வடிவத்தையும் நிலைமையையும் காண
எண்டோஸ்கோபி: உணவுக்குழாயில் உள்ள அசாதாரணங்களை சரிபார்க்க
ஆம்புலேட்டரி அமிலம் பரிசோதனை சோதனைகள்: எப்போது, மற்றும் எவ்வளவு காலம், வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாய்
எஸாகேஜியல் சோதனையின் சோதனை: உணவுக்குழாயில் இயக்கம் மற்றும் அழுத்தம் அளவிட
நெஞ்செரிச்சல் నిర్ధారణ కోసం డాక్టర్.
ఒక వేళ రోగి நெஞ்செரிச்சல் యొక్క లక్షణాలు కలిగిఉంటే ఈ క్రింద సూచించిన స్పెషలిస్ట్ ను సందర్శించాలి:
குடல்நோய் நிபுணர்
చికిత్స చేయని యెడల நெஞ்செரிச்சல் వలన కలిగే సమస్యలు
అవును,చికిత్స చేయని యెడల நெஞ்செரிச்சல் వలన సమస్యలు తలెత్తుతాయి ఒక వేళ நெஞ்செரிச்சல் కి చికిత్స చేయని యెడల ఈ క్రింది సంక్లిష్టతలు మరియు సమస్యలు ఎదురవుతాయి.:
இரைப்பை குடல் அழற்சி நோய்
உணவுக்குழாய் சேதம்
நெஞ்செரிச்சல் కోసం స్వీయ సంరక్షణ
ఈ క్రింది స్వీయ సంరక్షణ పద్ధతులు లేదా జీవనశైలి మార్పులు நெஞ்செரிச்சல் యొక్క చికిత్స లేదా నిర్వహణలో సహాయపడుతాయి.:
ஒரு ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க: அதிகப்படியான பவுண்டுகள் அடிவயிற்றில் அழுத்தம் கொடுக்கின்றன, இது அமிலத்தை உங்கள் உணவுக்குழாயில் மீண்டும் உண்டாக்குகிறது
இறுக்கமான பொருள்களைத் தவிர்க்கவும்: அடிவயிற்றில் அழுத்தம் மற்றும் குறைந்த எஸ்போசயிக் ஸ்பைன்டிங்கரை அழுத்துகிறது
நெஞ்செரிச்சல் தூண்டும் உணவுகளை தவிர்க்கவும்
தூக்கத்தில் நீங்கள் தொடர்ந்து நெஞ்செரிச்சல் இருந்தால் உங்கள் படுக்கையின் தலையை உயர்த்துங்கள்
புகைப்பிடித்தல் தவிர்க்கவும்: புகைப்பிடித்தல் ஒழுங்காக செயல்பட குறைந்த எஸாகேஜியல் ஸ்பைண்டரின் திறனைக் குறைக்கிறது
நெஞ்செரிச்சல் చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయ మందులు
ఈ క్రింద సూచించిన ప్రత్యామ్నాయ మందులు మరియు చికిత్సలు நெஞ்செரிச்சல் తగ్గుదలకు లేదా నిర్వహణలో సహాయపడతాయి.:
அரோமாதெரபி: நிதானமாக உதவுகிறது
மசாஜ்: இதய பிரச்சினைகள் சிகிச்சை பயன்படுகிறது
தளர்வு உத்திகள்: நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் ஓய்வெடுக்க
நெஞ்செரிச்சல் చికిత్స కు పట్టే సమయం.
రోగిని పరిస్థితిని బట్టి చికిత్స సమయం అనేది మారుతుంది, నిపుణుడు పర్యవేక్షణలో సరిగ్గా చికిత్స చేస్తే நெஞ்செரிச்சல் పరిష్కరించడానికి గల సమయం క్రింద సూచించబడినది.: