• தொடர்ந்து வருத்தம் அல்லது ஆர்வத்துடன் மனநிலை
• நம்பிக்கையற்ற உணர்வு
• எரிச்சல்
• குற்ற உணர்வு, உதவியற்றது அல்லது பயனற்றது
• நடவடிக்கைகள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளில் ஆர்வம் அல்லது மகிழ்ச்சி இழப்பு
• குறைந்துவிட்ட ஆற்றல் அல்லது சோர்வு
• பேசி அல்லது மெதுவாக நகரும்
• அமைதியற்ற உணர்கிறேன்
• சிரமம் நினைவு, கவனம் செலுத்துதல் அல்லது முடிவுகளை எடுக்கிறது
• சிரமம் தூங்குகிறது
• ஆரம்ப கால விழிப்புணர்வு
• பசியின்மை அல்லது எடை மாற்றங்கள்
• தற்கொலை அல்லது மரணத்தின் எண்ணங்கள்
• வலிகள்
• தலைவலி
• பிடிப்புகள்
• செரிமான பிரச்சினைகள்
• அசாதாரணமான ஆழ்ந்த உணர்வு
• தூக்க வடிவங்கள் மற்றும் நடவடிக்கை நிலைகளில் மாற்றங்கள்
• அசாதாரண நடத்தை

• மரபணு காரணிகள்
• உயிரியல் காரணிகள்
• சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்
• உளவியல் காரணிகள்
• நரம்பியல் நிலைமைகள் அல்லது காயம்

• ஆளுமை
• அல்லாத மனநல நோய்கள்
• உளவியல் நோய்க்குறி

• மன அழுத்தம் அல்லது குடும்ப வரலாறு
• அதிர்ச்சி
• சில உடல்நல நோய்கள்
• பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறந்தோர் போன்ற ஒரு முதல்நிலை உறவினர் கொண்டவர்
• அதிக மன அழுத்தம் காலம்
• மது அல்லது மருந்து முறைகேடு

• மரபணு காரணிகள்

కేసుల సంఖ్య

• மிகவும் பொதுவானது> 10 மில்லியன் வழக்குகள்

సాధారణ వయసు గల సమూహం

కామన్ జెండర్

• உடல் பரிசோதனை: மன அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளை சரிபார்க்க
• ஆய்வக சோதனைகள்: முழுமையான இரத்தம் மற்றும் தைராய்டு செயல்பாட்டை அளவிடுவதற்கு
• டிஎஸ்எம் -5 அளவுகோல்: மனநல பிரச்சினைகள் அல்லது நிலைமைகளை கண்டறிய
• ICD-10 அளவுகோல்: இருமுனை கோளாறு கண்டறிய

• உளவியலாளர்
• சைக்காலஜிஸ்ட்

అవును,చికిత్స చేయని యెడల மனநிலை கோளாறுகள் వలన సమస్యలు తలెత్తుతాయి ఒక వేళ மனநிலை கோளாறுகள் కి చికిత్స చేయని యెడల ఈ క్రింది సంక్లిష్టతలు మరియు సమస్యలు ఎదురవుతాయి.:

• அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன்
• வலி மற்றும் உடல் நலம்
• மது அல்லது பொருள் தவறாக பயன்படுத்துதல்
• பதட்டம்
• பீதி நோய்
• சமூக பயம்
• குடும்ப மோதல்கள்
• உறவு கஷ்டங்கள்
• சமூக தனிமை
• தற்கொலை உணர்வுகள்
• தற்கொலை முயற்சிகள்
• சுய அழித்தல்
• மரணமடையும்
• மது அல்லது போதைப்பொருள் தொடர்பான பிரச்சனைகள்
• தற்கொலை அல்லது தற்கொலை முயற்சிகள்
• ஏழை வேலை அல்லது பள்ளி செயல்திறன்

• உளப்பிணி: மன அழுத்த சிகிச்சைக்கு சிறந்தது
• எலெக்ட்ரோகான்விளைவ் தெரபி: மூளைக்கு மின் நுண்ணலை கடந்து மன அழுத்தத்தை குறைக்க
• Transcranial magnetic stimulation: உங்கள் மூளையில் நரம்பு செல்கள் செயல்பட
• புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை: ஆரோக்கியமற்ற, எதிர்மறை நடத்தைகள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் ஆகியவற்றை அடையாளம் கண்டு மாற்றுதல்
• ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் சமூக ரிதம் சிகிச்சை: உணவுப்பொருட்களை தினசரி தாளங்களுக்கு உறுதிப்படுத்தல், விழித்தெடுத்தல் மற்றும் தூக்கம் போன்றவை
• குடும்ப-கவனம் சிகிச்சை: குடும்ப ஆதரவு மற்றும் தகவல் தொடர்பு உதவி மனநிலை ஊசல்களின் அறிகுறிகளை அங்கீகரித்து நிர்வகிக்க உதவும்

• மனச்சோர்வைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்: உங்களை அதிகாரம் செய்து, உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தில் இணைந்திருப்பதை ஊக்குவிக்கவும்
• எச்சரிக்கை அறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்: மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை மோசமாக்குவதைத் தடுக்கிறது
• குடிப்பழக்கம் அல்லது பொழுதுபோக்கு மருந்துகளை பயன்படுத்துவது தவிர்க்கவும்: மது அல்லது மருந்து முறைகேடு தவிர்க்கவும்
• ஆரோக்கியமான ஒரு வழக்கமான வழியை உருவாக்கவும்: வழக்கமான, ஆரோக்கியமான வழக்கமான உணவு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் தூக்கம் உங்கள் மனநிலையை சமநிலையில் வைக்க உதவும்
• ஒரு மனநிலையை வைத்துக்கொள்ளுங்கள்: உங்கள் தினசரி மனோபாவங்கள், தூக்கம், சிகிச்சைகள் மற்றும் செயல்களின் பதிவை வைத்துக் கொள்ளுங்கள்

• ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமில கூடுதல் உட்கொள்ளல்: மன அழுத்தத்தை குறைப்பதில் உதவியாக இருக்கும்
• குத்தூசி மருத்துவம்: வலியை குறைக்கிறது
• உட்கொள்ளும் டாய் சிஐ கூடுதல்: நெகிழ்வு, சமநிலை மற்றும் தசை வலிமையை மேம்படுத்துகிறது
• யோகா செய்ய: நெகிழ்வு மற்றும் சமநிலை அதிகரிக்கும்
• இசைக்குச் செவிசாயுங்கள்: மென்மையான இசை கேட்பது நோயாளியைத் தளர்த்துவது
• மசாஜ் சிகிச்சை: நோயாளி ஓய்வெடுக்கிறது

• உதவக்கூடிய குழுக்களை கண்டுபிடி: மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவுகிறது
• தனிமைப்படுத்தப்பட வேண்டாம்: இதே போன்ற சவால்கள் மற்றும் பங்கு அனுபவங்களை எதிர்கொள்ளும் மற்றவர்களுக்கு இணைக்க நீங்கள் உணர முடியும்
• பைபோலார் கோளாறு பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்: உங்கள் நிலை மற்றும் அதன் சிகிச்சை விருப்பங்கள் பற்றிய சரியான கல்வி பெறவும்
• உங்கள் குறிக்கோள்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்: பைபோலார் கோளாறுகளை நிர்வகிக்க உந்துதல் பெறவும்
• ஒரு ஆதரவுக் குழுவில் சேர்: மற்றவர்களுடன் அதே நிலைமைகள் மற்றும் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்

• இருமுனை கோளாறு
• மன

ఈ పేజీలో చివరి 2/04/2019 న నవీకరించబడింది.