ఈ క్రింది కారణాలు தூக்க மூச்சுத்திணறல் యొక్క సంభావ్యతను పెంచుతాయి:
அதிக எடை
தடிமனான கழுத்து
குறுகிய வளிமண்டலம்
ஆண்களுக்கு
பழைய வயது
குடும்ப வரலாறு
ஆல்கஹால், மயக்கமருந்து அல்லது சாந்தகுணத்தை பயன்படுத்துதல்
புகைத்தல்
மூக்கடைப்பு
இதயக் கோளாறுகள்
போதை மருந்துகள்
பக்கவாதம்
தூக்க மூச்சுத்திணறல் యొక్క నివారణ
అవును, தூக்க மூச்சுத்திணறல் ని నివారించటం సాధ్యమే ఈ క్రింది వాటిని పాట్టించటం ద్వారా నివారణ సాధ్యపడుతుంది:
சாதாரண எடை பராமரித்தல்
தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யவும்
ஆல்கஹால் பயன்படுத்துவதை தவிர்த்து
இரவில் திறந்த மூக்கு பசைகள் வைத்து
புகைப்பதை நிறுத்து
தூக்க மூச்சுத்திணறல் యొక్క సంభావన
కేసుల సంఖ్య
ఈ క్రింద సూచించింది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతీ సంవత్సరం కనిపించే தூக்க மூச்சுத்திணறல் కేసుల సంఖ్య.:
மிகவும் பொதுவானது> 10 மில்லியன் வழக்குகள்
సాధారణ వయసు గల సమూహం
தூக்க மூச்சுத்திணறல் ఏ వయసు వారికైనా సంభవించవచ్చు
కామన్ జెండర్
தூக்க மூச்சுத்திணறல் ఏ జెండర్ కి అయిన సంభవించవచ్చు.
தூக்க மூச்சுத்திணறல் నిర్ధారణ కోసం ల్యాబ్ పరీక్షలు మరియు పద్ధతులు
தூக்க மூச்சுத்திணறல் గుర్తించడానికి ఈ క్రింది ల్యాబ్ పరీక్షలు మరియు పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి:
நோட்கர்னல் பாலிோசோமோகிராபி: இதய, நுரையீரல் மற்றும் மூளை செயல்பாடு, சுவாச வடிவங்கள், கை மற்றும் கால் இயக்கங்கள் மற்றும் இரத்த ஆக்ஸிஜன் அளவை கண்காணிக்க தூங்கும் போது
முகப்பு தூக்க சோதனை: இதய துடிப்பு, இரத்த ஆக்சிஜன் நிலை, காற்றோட்டம் மற்றும் சுவாச முறைகளை அளவிட
தூக்க மூச்சுத்திணறல் నిర్ధారణ కోసం డాక్టర్.
ఒక వేళ రోగి தூக்க மூச்சுத்திணறல் యొక్క లక్షణాలు కలిగిఉంటే ఈ క్రింద సూచించిన స్పెషలిస్ట్ ను సందర్శించాలి:
Otorhinolaryngologist
ஸ்லீப் மருந்து நிபுணர்
చికిత్స చేయని యెడల தூக்க மூச்சுத்திணறல் వలన కలిగే సమస్యలు
అవును,చికిత్స చేయని యెడల தூக்க மூச்சுத்திணறல் వలన సమస్యలు తలెత్తుతాయి ఒక వేళ தூக்க மூச்சுத்திணறல் కి చికిత్స చేయని యెడల ఈ క్రింది సంక్లిష్టతలు మరియు సమస్యలు ఎదురవుతాయి.:
பகல்நேர சோர்வு
உயர் இரத்த அழுத்தம்
இதய பிரச்சினைகள்
டைப் 2 நீரிழிவு
வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி
கல்லீரல் பிரச்சினைகள்
தூக்க மூச்சுத்திணறல் చికిత్స పద్ధతులు
ఈ క్రింది విధానాలు தூக்க மூச்சுத்திணறல் చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.:
தொடர்ச்சியான நேர்மறையான காற்றுப்பாதை அழுத்தம் (CPAP): மேல் சுவாசப்பாதை பத்திகளைத் திறந்து வைக்கவும், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் சிறுநீரைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது
வெளிப்படையான நேர்மறையான காற்றுப்பாதை அழுத்தம் (EPAP): மிதமான தடுப்பூசி தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ள நபர்களிடையே குறட்டை மற்றும் பகல் தூக்கம் குறைக்க
வாய்வழி உபகரணங்கள்: தொண்டை திறக்க மற்றும் குணப்படுத்த மற்றும் மென்மையான தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் விடுவிக்க
அறுவைசிகிச்சை: மூக்கு அல்லது தொண்டை வழியாக காற்றுப்பாதை அதிகரிக்க, அதிர்வுறும் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் ஏற்படலாம் அல்லது மேல் காற்று பத்திகளை தடுக்கும் மற்றும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்
துணை ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை: மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் சிகிச்சை
தகவமைப்பு பணி-காற்றோட்டம் (ASV): சுவாச முறை சாதாரணமாக்க மற்றும் சுவாசத்தில் இடைநிறுத்தங்கள் தடுக்க
தொடர்ச்சியான நேர்மறை காற்று வீக்க அழுத்தம் (CPAP): தூக்கத்தை அகற்றுவதற்கும் தூக்க மூச்சுத்திணறல் தடுக்கவும்
Bilevel நேர்மறையான வான்வழி அழுத்தம் (BiPAP): மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் முதுகு மூச்சுத்திணறல் உதவுவதற்கு
தூக்க மூச்சுத்திணறல் కోసం స్వీయ సంరక్షణ
ఈ క్రింది స్వీయ సంరక్షణ పద్ధతులు లేదా జీవనశైలి మార్పులు தூக்க மூச்சுத்திணறல் యొక్క చికిత్స లేదా నిర్వహణలో సహాయపడుతాయి.:
அதிக எடை இழக்க: தொண்டை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது
வழக்கமான உடற்பயிற்சிகள்: தடுப்புமருந்து தூக்கத்தின் மூளையின் அறிகுறிகளை எளிமையாக்க உதவுங்கள்
ஆல்கஹால் மற்றும் சில மருந்துகள் சாந்தம் மற்றும் தூக்க மாத்திரைகள் போன்றவற்றை தவிர்க்கவும்: சுவாசத்தை எளிமையாக்க உதவுங்கள்
புகைபிடிப்பதை நிறுத்தவும்: அறிகுறிகளைத் தடுக்க உதவுகிறது
