• உரத்த குரல்
• சுவாச நிறுத்தத்தின் எபிசோடுகள்
• திடீர் விழிப்புணர்வு
• காலை தலைவலி
• தூக்கமின்மை
• அதிக நாள் பகல் தூக்கம்
• கவனத்திற்குரிய சிக்கல்கள்
• எரிச்சல்

• தொண்டையின் பின்புறத்தில் உள்ள தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன

• அதிக எடை
• தடிமனான கழுத்து சுற்றளவு
• ஒரு குறுகிய சுவாசம்
• ஆண்
• பழையவை
• குடும்ப வரலாறு
• மது அருந்துதல்
• புகைத்தல்
• மூக்கடைப்பு

• அதிக எடை இழக்க
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி
• மது அருந்துதல் தவிர்க்கவும்
• உப்பு நாசி தெளிப்பு பயன்படுத்த

కేసుల సంఖ్య

• 1 முதல் 10 மில்லியன் வழக்குகள்

సాధారణ వయసు గల సమూహం

• Aged > 50 years

కామన్ జెండర్

• நோட்கர்னல் பாலிோசோமோகிராபி: இதய, நுரையீரல் மற்றும் மூளை செயல்பாடு கண்காணிக்கிறது

అవును,చికిత్స చేయని యెడల ஸ்லீப் அப்னியா వలన సమస్యలు తలెత్తుతాయి ఒక వేళ ஸ்லீப் அப்னியா కి చికిత్స చేయని యెడల ఈ క్రింది సంక్లిష్టతలు మరియు సమస్యలు ఎదురవుతాయి.:

• கல்லீரல் பிரச்சினைகள்
• வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி
• டைப் 2 நீரிழிவு
• பகல்நேர சோர்வு

• தொடர்ச்சியான நேர்மறை சுவாசப்பாதை அழுத்தம் சிகிச்சை: தூக்கத்தில் மூக்கின் மீது வைக்கப்படும் முகமூடியின் மூலம் காற்று அழுத்தத்தை வழங்குதல்
• வாய்வழி கருவிகளைப் பயன்படுத்துதல்: சிறுநீரகத்தை சுத்தப்படுத்தும் மற்றும் மிதமான தடுப்பூசி தூக்க மூச்சுத்திணறல் உதவுகிறது
• Uuvulopalatopharyngoplasty: வாய் மற்றும் தொண்டை மேல் இருந்து திசு நீக்க
• மூக்கு அறுவை சிகிச்சை: பாலிப்களை நீக்குகிறது அல்லது மூக்கின் இடையே ஒரு வளைந்த பகிர்வு நேராக்குகிறது

• அதிக எடை இழக்க: தொண்டை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது
• வழக்கமான உடற்பயிற்சிகள்: எடை இழப்பு இல்லாமல் கூட தடங்கல் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அறிகுறிகளை எளிதாக்க உதவுகிறது
• மது நுகர்வு தவிர்க்க: தொண்டை மீண்டும் தசைகள் ஓய்வெடுக்க, சுவாசம் குறுக்கிட
• ஒரு உப்பு நாசி ஸ்ப்ரேயின் பயன்பாடு: மூக்கின் பத்திகளை திறக்க உதவுகிறது
• புகைபிடிப்பதை நிறுத்த: தடுப்புமருந்து தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் கடுமையான நிலைகளை குறைக்க

• உடல் சிகிச்சை: அதிக எடை இழக்க உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

రోగిని పరిస్థితిని బట్టి చికిత్స సమయం అనేది మారుతుంది, నిపుణుడు పర్యవేక్షణలో సరిగ్గా చికిత్స చేస్తే ஸ்லீப் அப்னியா పరిష్కరించడానికి గల సమయం క్రింద సూచించబడినది.:

• தூக்க மூச்சுத்திணறல்

ఈ పేజీలో చివరి 2/04/2019 న నవీకరించబడింది.