Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
டெண்டினிடிஸ் యొక్క సాధారణ కారణాలు
ఈ క్రింద సూచించినవి டெண்டினிடிஸ் యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు:
திடீர் காயம்
தசைநார் மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள்
தசைகள் மீது அழுத்தம்
டெண்டினிடிஸ் యొక్క ప్రమాద కారకాలు
ఈ క్రింది కారణాలు டெண்டினிடிஸ் యొక్క సంభావ్యతను పెంచుతాయి:
பழைய வயது
மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள்
மோசமான நிலைகள்
அடிக்கடி மேல்நிலை அடையும்
அதிர்வு
சக்திவாய்ந்த உழைப்பு
பேஸ்பால், கூடைப்பந்து, கோல்ஃப், நீச்சல் மற்றும் டென்னிஸ்
டெண்டினிடிஸ் యొక్క నివారణ
అవును, டெண்டினிடிஸ் ని నివారించటం సాధ్యమే ఈ క్రింది వాటిని పాట్టించటం ద్వారా నివారణ సాధ్యపడుతుంది:
தசைகளில் அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் நடவடிக்கைகள் தவிர்த்து
உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்பும் பின்பும் நீட்டித்தல்
முறையான அனுசரிப்பு நாற்காலியைப் பயன்படுத்துதல்
டெண்டினிடிஸ் యొక్క సంభావన
కేసుల సంఖ్య
ఈ క్రింద సూచించింది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతీ సంవత్సరం కనిపించే டெண்டினிடிஸ் కేసుల సంఖ్య.:
மிகவும் பொதுவானது> 10 மில்லியன் வழக்குகள்
సాధారణ వయసు గల సమూహం
டெண்டினிடிஸ் ఏ వయసు వారికైనా సంభవించవచ్చు
కామన్ జెండర్
டெண்டினிடிஸ் ఏ జెండర్ కి అయిన సంభవించవచ్చు.
டெண்டினிடிஸ் నిర్ధారణ కోసం ల్యాబ్ పరీక్షలు మరియు పద్ధతులు
டெண்டினிடிஸ் గుర్తించడానికి ఈ క్రింది ల్యాబ్ పరీక్షలు మరియు పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి:
உடல் பரிசோதனை
X- கதிர்கள்: அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும் பிற நிபந்தனைகளைக் கண்டறியவும்
டெண்டினிடிஸ் నిర్ధారణ కోసం డాక్టర్.
ఒక వేళ రోగి டெண்டினிடிஸ் యొక్క లక్షణాలు కలిగిఉంటే ఈ క్రింద సూచించిన స్పెషలిస్ట్ ను సందర్శించాలి:
பொது மருத்துவர்
மூட்டுநோய்
చికిత్స చేయని యెడల டெண்டினிடிஸ் వలన కలిగే సమస్యలు
అవును,చికిత్స చేయని యెడల டெண்டினிடிஸ் వలన సమస్యలు తలెత్తుతాయి ఒక వేళ டெண்டினிடிஸ் కి చికిత్స చేయని యెడల ఈ క్రింది సంక్లిష్టతలు మరియు సమస్యలు ఎదురవుతాయి.:
tendinosis
டெண்டினிடிஸ் చికిత్స పద్ధతులు
ఈ క్రింది విధానాలు டெண்டினிடிஸ் చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.:
சிகிச்சை: பாதிக்கப்பட்ட தசை-தசைநாண் அலகு நீட்சி மற்றும் வலுப்படுத்த
அறுவை சிகிச்சை: கிழிந்த தசைநாண் எலும்பு அறுவை சிகிச்சை பழுது
வடு திசுக்களில் கவனம் செலுத்துதல் (விரைவானது) சுற்றியுள்ள ஆரோக்கியமான தசைநாண் திசுக்களை தொந்தரவு இல்லாமல் தசைநார் வடு திசு நீக்குகிறது
டெண்டினிடிஸ் కోసం స్వీయ సంరక్షణ
ఈ క్రింది స్వీయ సంరక్షణ పద్ధతులు లేదా జీవనశైలి మార్పులు டெண்டினிடிஸ் యొక్క చికిత్స లేదా నిర్వహణలో సహాయపడుతాయి.:
ஓய்வு எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்: திசு சிகிச்சைமுறை செயல்முறையைத் தாங்க
ஐஸ் சிகிச்சை: வலி குறைகிறது, தசை பிளேஸ் மற்றும் வீக்கம்
வீங்கிய பகுதியில் அழுத்தி: வீக்கம் நிறுத்தப்படும் வரை சுருக்கப்பட்ட பகுதி வையுங்கள்
கால்களை உயர்த்துங்கள்: வீக்கத்தை குறைக்க இதயத்தின் அளவைக் காட்டிலும் பாதிக்கப்பட்ட கால்களை அதிகரிக்கிறது
டெண்டினிடிஸ் చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయ మందులు
ఈ క్రింద సూచించిన ప్రత్యామ్నాయ మందులు మరియు చికిత్సలు டெண்டினிடிஸ் తగ్గుదలకు లేదా నిర్వహణలో సహాయపడతాయి.:
குத்தூசி மருத்துவம்: நாள்பட்ட வலி நடத்துகிறது
டெண்டினிடிஸ் చికిత్స కు పట్టే సమయం.
రోగిని పరిస్థితిని బట్టి చికిత్స సమయం అనేది మారుతుంది, నిపుణుడు పర్యవేక్షణలో సరిగ్గా చికిత్స చేస్తే டெண்டினிடிஸ் పరిష్కరించడానికి గల సమయం క్రింద సూచించబడినది.: