ఈ క్రింది లక్షణాలు காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் యొక్క సూచన:
இடுப்பு வலி
மீண்டும் சேதமடைந்த தசைகள்
தசை வலி
திரிபு
வீக்கம்
விறைப்பு
வலி
உடல்சோர்வு
சோர்வு
மென்மை
தசை பலவீனம்
நெகிழ்வு இழப்பு
இயக்கம் குறைந்துவிட்டது
ஒரு மூட்டை நகர்த்துவதில் சிரமம்
தோல் கீழ் திரவ உணர்வு
ఎటువంటి భౌతిక లక్షణాలు లేకుండా காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் రోగిలో ఉండటం సాధ్యమే.
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் యొక్క సాధారణ కారణాలు
ఈ క్రింద సూచించినవి காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు:
தவறான தூக்கும் முறை
உடலின் மறுபடியும் சுழலும் இயக்கங்கள்
யூரிக் அமில அளவு அதிகரித்தது
குடும்ப வரலாறு
அதிக எடை
காயத்தின் காரணமாக மேற்பரப்பில் இரத்தம் சிதறடிக்கப்பட்டது
காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் యొక్క ఇతర కారణాలు
ఈ క్రిందివి காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் తక్కువగా సంభవించటానికి సాధారణ కారణాలు:
தசை சமநிலை
தவறான காட்டி
மீண்டும் மீண்டும் வளைக்கும்
விளையாட்டு காயங்கள்
இடுப்பு அல்லது கால்களை கொண்ட பிரச்சனைகள்
உளவியல் அழுத்தம்
விபத்துக்கள்
விழுந்ததனால்
அறுவை சிகிச்சை
உள் இரத்தப்போக்கு
ஈஹர்ஸ்-டான்லஸ் நோய்க்குறி
காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் యొక్క ప్రమాద కారకాలు
ఈ క్రింది కారణాలు காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் యొక్క సంభావ్యతను పెంచుతాయి:
அமைதியற்ற வாழ்க்கை
உடற்பயிற்சி இல்லாதது
முழு உடல் அதிர்வு
உளவியல் காரணிகள்
தவறான தூக்குதல்
புகைத்தல்
உடல் பருமன்
மரபணு காரணி
வைட்டமின் சி குறைபாடு
குழந்தையின் உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகத்திற்கான அடையாளம்
நரம்பு பிரச்சனைகள்
கீல்வாதம்
புற்றுநோய்
உடல் பருமன்
குடும்ப வரலாறு
நுண்ணுயிர் தொற்றுகள்
கூட்டு காயங்கள்
காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் యొక్క నివారణ
అవును, காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் ని నివారించటం సాధ్యమే ఈ క్రింది వాటిని పాట్టించటం ద్వారా నివారణ సాధ్యపడుతుంది:
சரியான உட்கார்ந்த தோரணைகள் மேம்படுத்துதல்
சரியான ஊட்டச்சத்து உணவு தொடர்ந்து
எந்த உடற்பயிற்சியும் செய்வதற்கு முன் சூடு
உடற்பயிற்சி தீவிரத்தின் திடீர் மாற்றங்களை தவிர்க்கவும்
ஒழுங்காக பொருந்தும் மற்றும் நல்ல நிலையில் இருக்கும் காலணிகள் அணிய வேண்டும்
ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்
தொற்று இருந்து உங்களை தடுக்க
காயங்கள் இருந்து மூட்டுகள் தடுக்கும்
நீர்வீழ்ச்சியை தவிர்ப்பது
விளையாடி போது விளையாட்டு உபகரணங்கள் அணிந்து
தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யவும்
மீண்டும் மீண்டும் பணிகளை உடைக்க
காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் యొక్క సంభావన
కేసుల సంఖ్య
ఈ క్రింద సూచించింది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతీ సంవత్సరం కనిపించే காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் కేసుల సంఖ్య.:
மிகவும் பொதுவானது> 10 மில்லியன் வழக்குகள்
సాధారణ వయసు గల సమూహం
காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் ఏ వయసు వారికైనా సంభవించవచ్చు
కామన్ జెండర్
காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் ఏ జెండర్ కి అయిన సంభవించవచ్చు.
காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் నిర్ధారణ కోసం ల్యాబ్ పరీక్షలు మరియు పద్ధతులు
காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் గుర్తించడానికి ఈ క్రింది ల్యాబ్ పరీక్షలు మరియు పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి:
எலும்பு x- ரே: எலும்பு முறிவு எலும்புகள் அல்லது கூட்டு நீக்கம்
கணிக்கப்பட்ட டோமோகிராபி- முதுகெலும்பு: காயமடைந்த நோயாளிகளுக்கு முதுகெலும்பு நெடுவரிசை சேதத்தை கண்டறிய
காந்த அதிர்வு இமேஜிங்- முதுகெலும்பு: முதுகெலும்பு மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களின் விரிவான படங்களை தயாரிக்க
உடல் பரிசோதனை: வலி அமைந்துள்ள இடத்தில் தீர்மானிக்க
அல்ட்ராசவுண்ட்: மென்மையான திசு கட்டமைப்புகளின் படங்களை தயாரிக்க
ஆர்த்தோஸ்கோபி: முழங்கால் மூட்டு உள்ளே பார்க்க
சர்க்கரை அளவை பரிசோதித்தல்: முழு இரத்தக் கண்கள் மற்றும் புரோட்டோம்பின் நேரத்தை சோதிக்க
தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட திசு பதற்றம் சோதனை: பாதிக்கப்பட்ட தசைநாண் கண்டுபிடிக்க
காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் నిర్ధారణ కోసం డాక్టర్.
ఒక వేళ రోగి காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் యొక్క లక్షణాలు కలిగిఉంటే ఈ క్రింద సూచించిన స్పెషలిస్ట్ ను సందర్శించాలి:
உடல் சிகிச்சை
கரப்பொருத்தர்களை
மூட்டுநோய்
எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை வல்லுநர்
எலும்புப்புரை மருத்துவர்
அடிக்கால் மருத்துவர்
உளவியலாளர்
தொழில் சிகிச்சையாளர்
அவசர மருத்துவர்
చికిత్స చేయని యెడల காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் వలన కలిగే సమస్యలు
అవును,చికిత్స చేయని యెడల காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் వలన సమస్యలు తలెత్తుతాయి ఒక వేళ காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் కి చికిత్స చేయని యెడల ఈ క్రింది సంక్లిష్టతలు మరియు సమస్యలు ఎదురవుతాయి.:
நிரந்தர நரம்பியல் சேதம்
மூட்டுகள் முறுக்கப்பட்ட மற்றும் சிதைக்கப்பட்டன
கூட்டு சேதம்
ஸ்கர்வி
பெருமூளை இரத்தப்போக்கு
hemopericardium
கீல்வாதம்
விறைப்பு
எலும்பு தொற்று
நரம்பு அல்லது இரத்த நாள காயம்
காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் చికిత్స పద్ధతులు
ఈ క్రింది విధానాలు காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.:
பின் அறுவை சிகிச்சை: முதுகுவலியின் சில காரணங்கள் விடுபடுகின்றன
Vertebroplasty: இடத்தில் உடைந்த எலும்பு வைத்திருக்கும் உதவுகிறது மற்றும் வலி நிவாரணம்
கூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை: சேதமடைந்த மூட்டுகளை நீக்குகிறது மற்றும் அதை செயற்கை செயற்கை முறையில் மாற்றுகிறது
கூட்டு பழுது: வலியை குறைத்து செயல்பாடு மேம்படுத்த
கூட்டு இணைவு: கூட்டுக்குள் இரண்டு எலும்புகளின் முனைகளை நீக்குகிறது
காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் కోసం స్వీయ సంరక్షణ
ఈ క్రింది స్వీయ సంరక్షణ పద్ధతులు లేదా జీవనశైలి మార్పులు காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் యొక్క చికిత్స లేదా నిర్వహణలో సహాయపడుతాయి.:
தவறான தூக்கும் நுட்பத்தை தவிர்க்கவும்: வடிகட்டிய தசைகள் தடுக்கிறது
தினசரி நீட்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி: மூட்டுகள் சுற்றியுள்ள தசைகள் வலுப்படுத்தவும்
கூடுதல் எடை இழக்க: உங்கள் எடை தாங்கும் மூட்டுகளில் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது
புகைப்பதை நிறுத்து: இணைப்பு திசுக்களில் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது
ஆரோக்கியமான உணவை பராமரிப்பது: ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதால் நோய் குணப்படுத்த உதவுகிறது
ஓய்வெடுக்கவும்: திசு சிகிச்சைமுறைக்கு ஓய்வெடுக்கவும் அதிகரித்த வலி அல்லது வீக்கம் தடுக்கவும்
ஐஸ் சிகிச்சை விண்ணப்பிக்க: வலி, வீக்கம் மற்றும் தசை பிளேஸ் குறைக்க
சுருக்க: வீக்கம் குறைக்க
காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయ మందులు
ఈ క్రింద సూచించిన ప్రత్యామ్నాయ మందులు మరియు చికిత్సలు காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் తగ్గుదలకు లేదా నిర్వహణలో సహాయపడతాయి.:
யோகா செய்ய: தசைகள் இழுக்கவும் மற்றும் வலுப்படுத்தவும் மற்றும் காட்டி அதிகரிக்கிறது
குத்தூசி மருத்துவம்: சில வகையான வலி காரணமாக ஏற்படும் பல வகையான வலி குறைக்க
உட்கொள்ளும் குளுக்கோசமைன் கூடுதல்: கீல்வாதம் வலி நிவாரணம்
மசாஜ் கிடைக்கும்: இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் சூடான பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகள்
ஹோமியோபதி Arnica சிகிச்சை: சிராய்ப்பு கட்டுப்பாடுகள், வீக்கம் குறைக்க மற்றும் மீட்பு ஊக்குவிக்க
காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் చికిత్స కు రోగి యొక్క మద్దతు
ఈ క్రింది చర్యలు காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் రోగులకు సహాయపడవచ్చు:
முதுகெலும்பு சீரமைப்பு திட்டம் பின்பற்றவும்: பரந்த அளவிலான நடவடிக்கைகள் வழங்குகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை பராமரிக்க உதவுகிறது
நோயாளி கல்வி மற்றும் ஆதரவு: வாழ்க்கையின் செயல்பாடு மற்றும் தரத்தை மேம்படுத்த அல்லது பராமரிக்க
காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் చికిత్స కు పట్టే సమయం.
రోగిని పరిస్థితిని బట్టి చికిత్స సమయం అనేది మారుతుంది, నిపుణుడు పర్యవేక్షణలో సరిగ్గా చికిత్స చేస్తే காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் పరిష్కరించడానికి గల సమయం క్రింద సూచించబడినది.: